MORSY IGNACEGO
HARTUJEMY CIAŁO, WZMACNIAMY DUCHA
Morsowanie to krótkie zanurzenie ciała w bardzo zimnej wodzie, które hartuje organizm, wzmacnia odporność i daje ogromną dawkę energii oraz dobrego humoru.
Morsy Ignacego to grupa naszych parafian, których połączyła wspólna pasja do zimowych kąpieli w Morzu Bałtyckim w Jastrzębiej Górze. Spotykamy się regularnie w sezonie zimowym, łącząc aktywność fizyczną, radość ze wspólnego czasu i przełamywanie własnych barier.
To nie tylko kontakt z zimną wodą, ale też integracja, śmiech i budowanie ducha wspólnoty — na plaży, wśród morskiego powietrza i pięknych nadmorskich widoków.
Jak wygląda nasze morsowanie?
Każde spotkanie przebiega według sprawdzonego planu:
1. Rozgrzewka
Zaczynamy od ćwiczeń ruchowych, aby bezpiecznie przygotować organizm na kontakt z zimnem.
2. Pierwsze wejście do morza (5–10 minut)
Krótka kąpiel w lodowatej wodzie podnosi poziom endorfin i daje niesamowite uczucie orzeźwienia.
3. Ponowna rozgrzewka
Po wyjściu z wody rozgrzewamy się ruchem – bieganiem po plaży, ćwiczeniami, a czasem także zabawą w śniegu.
4. Drugie wejście do wody (5–10 minut)
Dla chętnych – kolejna krótka kąpiel, która dopełnia całe doświadczenie.
Morsujemy odpowiedzialnie, dostosowując czas pobytu w wodzie do możliwości uczestników. Najważniejsze są bezpieczeństwo, dobra atmosfera i wspólne przeżywanie tej wyjątkowej przygody.
Dołącz do nas!
co tydzień niedziela godz. 12:30
wejście do plaży nr 26
KONTAKT: Krzysztof Guzik tel. 609 798 866
POGODA DZISIAJ
źródło: https://jastrzebia-gora.webcamera.pl/
ZDJĘCIA
